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【转载】清香鲜甜的鲜莲子枸杞粥——九月里的时令粥哦  

2015-10-18 19:44:26|  分类: 养生粥类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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清香鲜甜的鲜莲子枸杞粥——九月里的时令粥哦 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
       现在正是新鲜莲子上市的季节,大街小巷有好多推着车子卖莲蓬的小贩。经不住小贩的推销,就买了两个回来,一个直接按照最原生态的吃法,哈哈,剥了莲子皮的绿皮生吃了清香鲜甜的鲜莲子枸杞粥——九月里的时令粥哦 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客。剩下一个剥了皮,就煮这款粥——新鲜莲子枸杞粥了。
 
       用新鲜莲子煮的粥,与干莲子粥有很大的区别,新鲜的莲子做出来的粥更清香,更鲜甜清香鲜甜的鲜莲子枸杞粥——九月里的时令粥哦 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
       这款粥做法简单哈,看下边啦清香鲜甜的鲜莲子枸杞粥——九月里的时令粥哦 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客。。。。。。
 
清香鲜甜的鲜莲子枸杞粥——九月里的时令粥哦 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
                  新鲜莲子绿绿的皮,胖嘟嘟的,非常可爱哈。。。。。。
 
 
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原料:
新鲜莲子,枸杞,大米。
 
做法:
1、从新鲜莲蓬中把莲子剥离下来,然后再去掉绿皮,只剩下白白的莲子。
2、枸杞和大米提前用清水泡上。
3、锅内放清水,加入泡好的大米,大火煮开后转中小火煮,然后加入新鲜莲子。
4、等粥煮至粘稠时加入泡好的枸杞,再煮两分钟即可关火。喝时配小菜或加糖都可以哈,随个人喜欢吧。
清香鲜甜的鲜莲子枸杞粥——九月里的时令粥哦 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
清香鲜甜的鲜莲子枸杞粥——九月里的时令粥哦 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
清香鲜甜的鲜莲子枸杞粥——九月里的时令粥哦 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
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